こんにちは😃
うねめ通り歯科クリニック院長　笹内貴史です👨‍⚕️
今年も残すところ後僅かになってきました😃
皆さんにとって今年はどんな1年であったでしょうか🤔
今回は「継続の重要性」についてお話です😃
私の場合、1年継続してきたのは心身の健康を維持する為の筋トレ💪です😆　院長室に筋トレ道具を持ち込み、昼休み、診療後等に筋トレを継続して行っていました🏋️
最初の頃は何も変化なく、やる意味があるのか、自分にはあっていないのではないかと、自問自答の日々でした😭
しかし、1年継続したことにより筋肉量も増大し、体脂肪も7%減らす事ができました😆
諦めずに継続し続けた結果であると思います😃
これは筋トレ🏋️に限った事ではありません💪
歯医者に行って1度クリーニングしてもらって、それで満足していませんか？それからまた何年も放置したりしていませんか？
お口の中の健康も継続して通院することにより、維持、増進に繋がります😃
継続して歯医者に通院されている方は、そのまま継続を😁
中断してしまった方は、また始めてみましょう🤗
そして継続していきましょう💪

来年が皆さんにとって良い年になりますように☀️

「郡山で予防で皆さんの歯を守りたいと願う」うねめ通り歯科クリニック🦷